FOTO, Nikšićki predškolci pješačili Trebjesom

Na Trebjesi obilježen Svjetski dan pješačenja ,događaj je organizovalo nevladino udruženje Putevima predaka .

Svjetski dan pješačenja obilježava se 15. oktobra svake godine sa ciljem promovisanja koristi pješačenja za zdravlje. Ovaj dan je prilika da se skrene pažnja na važnost fizičke aktivnosti i njenog uticaja na mentalno i fizičko zdravlje.

Pješačenje je jedna od najpristupačnijih formi fizičke aktivnosti. Bez obzira na uzrast ili fizičku spremnost, svako može da pješači. Pješačenje poboljšava cirkulaciju, jača srce, smanjuje rizik od raznih bolesti, a takođe ima i značajan uticaj na mentalno zdravlje. Redovno pješačenje može smanjiti stres, poboljšati raspoloženje i povećati osjećaj opšte dobrobiti.

Obilježavanje Svjetskog dana pješačenja, takođe podstiče ljude da se povežu sa prirodom i zajednicom.

Pješačenje ne samo da doprinosi ličnom zdravlju već i očuvanju planete Zemlje. Upražnjavanje pješačenja umjesto vožnje motornih vozila, smanjujemo emisiju štetnih gasova i doprinosimo očuvanju životne sredine.

Učesnici su imali priliku šetati kroz zaštićeno područje Trebjese po uređenim stazama za rekeraciju i planinski biciklizam sa vodičima . Na pješačenju dužine 4 km učestvovalo je preko 60 osoba različite starosne dobi ,što nam je i bio cilj da prikažemo pješačenje kao najsvrsishodniji vid rekreacije za sve uzraste . Najmlađi su kroz edukativno predavanje upoznati o zaštićenom području Trebjese , biljnim vrstama i načinu markiranja planinaskih staza .

Kratki program vježbi koje je pripremila Milanka Žarković za današnju aktivnost učesnici su izvodili na vrhu Trebjese , a sa porukom da promovišemo fizičku aktivnost na otvorenom i boravak na čistom vazduhu .Trebjesa sa svojim vrhom od 752 m n.v predstavlja najljepši vidikovac sa kojeg upoznajemo okolinu Nikšića .
Ovom šetnjom podsjetili smo i na ružičasti oktobar i na preventivne preglede koje se ženama nakon četrdesete godine preporučuje ,pa smo kao poklon jednu učesnicu nagradili besplatanim pregledom u ordinaciji Balans
Pored djece iz vrtića Kosovka djevojka koji su šetali uz svoje vaspitače Stanu Medojević ,Natašu Peroševič i Borisa Marušiča , učešće na događaju uzeli su pored članova NVU Putevima predaka ,rekreativci ,
DSR Veterani Nikšić i članice udruženja SRD&MM ISKRA iz Podgorice .


0 komentara
Najviše glasova
Najnovije Najstarije
Ugrađene povratne informacije
Pogledaj sve komentare